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全民健身活动器材 产品质量高,品质有保障

价格 366.00元/个
供应总量:
999 个
最小起订:
1 个
发货期限:
自买家付款之日起 3 天内发货
更新日期:
2020-09-26 14:44
联系人:
韩荣成
商品型号:
HC-818
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有氧器材使用要求

有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。建议,老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。


提示三:不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果,一不留神还可能会摔下来。

健骑机是一种较适于老年人的运动器械,在玩的时候注意头向后仰,尽量向身体后拉,此举有助于预防和改善颈椎病。

提示四:有椎间盘突出症的人一定不能玩健骑机。

滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。

提示五:运动速度过快会给心脏造成过大运动负荷,有心脏病的老年朋友要十分注意。


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