我们今天所面临的压力无处不在，工作上的，生活上的，社会上的，还有精神上的，焦虑、烦恼、困惑、抑郁几乎一直伴随着我们左右。人们总说压力会产生动力，但过度的压力不仅无法产生动力，还会破坏身体的机能和思维的
方式。所以，如何面对压力和理解压力非常重要。要将压力控制在一定的范围，并且要将各种压力进行隔离，不能交叉，否则会产生连锁反应，使压力变得叠加，会越来越严重。
我不希望员工把工作压力带入生活，今天不再是你有压力就能产生动力和成绩的年代，今天的社会需要的是我们必须拥有健康的身体、理智的思维、聪明的智慧、正向的心理，才能面对和解决来自工作的压力，完成我们的任务目
标。如果我们将工作的压力带入生活，和生活的压力叠加，这种压力会相互伤害。
过去十几年，我绝大部分的精力都投入工作，为了完成任务、为了企业发展，我几乎是无形的自我伤害，酗酒、失眠、脱发、焦虑、抑郁、恐慌，这几乎是我所有的心理状态，只不过我比别人内心强大，我掩盖了和控制了这一切
，自己一个人去消化，但它们从来都没有真正的消失。这些压力在某些时候让我保持了持续的斗志，我也克服了一个个困难，但是我透支了身体，破坏了心理，有些破坏和透支根本就无法修复。
后来我明白了，所谓的压力有些时候只不过是自我安慰罢了，甚至是自己面对困难的借口，只有把自己累垮了才能得到欣慰，因为你自认为已经全力以赴努，失败了心里不再那么痛。这些都是毫无价值的行为，自欺欺人而已。
我希望我的员工养成“8+2”的习惯，8小时的常规工作大家认认真真、全力以赴、精神饱满。2个小时的总结、思考、课外学习、其他未尽工作事宜的处理，其他的时间都因归属于生活。当然，也不能将生活的压力带入工作，要学
会将各方面的压力进行隔离，逐一面对和解决。
我们今天要面对的工作困难无论多大，我们的目的就是要解决它，战胜它，所以，我们必须拥有最好的状态。
压抑的喝酒和开心的喝酒区别很大，酒是同样的酒，菜是同样的菜，但对身体的影响却是两极。
开心的工作，勇敢的挑战和追求更高的目标，充满激情，才能喝开心的酒。我们的路还很长，不要再毫无意义过度的消耗，我需要最好状态的你们，加油，我们一起改变。
