预防龋齿可以选择氟化物，那么氟化物究竟是什么原理去预防龋齿的呢？其实也就是我们所说的虫牙，主要是受到了细菌的滋生，所以在牙齿的表面会有细菌的薄膜，会被称为是牙菌斑。龋齿的形成和制造龋齿的致病菌是有直接的关系的，但是这些致病菌并不是对牙齿造成直接破坏的因素，而是这些细菌会同食物一同地制造成龋齿的发生。
步骤/方法：
1、 吃东西的时候，这些细菌会和食物一同的分解，然后产生酸酸会直接地造成牙齿出现溶解，牙齿是钙磷酸盐水组成的，在酸中可以进行溶解，所以龋齿出现之后，牙齿会出现不同程度的小洞。
2、 龋齿的发生的过程当中，我们主要是选择含氟类的牙膏，扶正是能够发挥预防龋齿的作用的，因为氟能够通过化学反应，产生一定的氟矿物盐能够控制食物出现的溶解的现象，也能够促进不进食时所产生的矿物的修复的过程。
3、 口腔当中，在吃东西和不吃东西的情况下，都会需要氟的存在，这样就不会容易产生龋齿，当然在通过其他环节方面也是能够去预防龋齿的，但是在临床上研究表明，含氟类的化合物是能够有效的预防龋齿的。
注意事项：
使用含氟牙膏是非常简单的，也是一种能够预防龋齿的方法，选择含氟牙膏之后，不会直接地进入到唾液，也会进入到牙菌斑当中，所以能够有效地去调节我们龋齿的表现。
